Från bakning till torra fötter

Hej på er! Nu är det Lisa som sitter vid tangenterna och jag skulle vilja passa på att tipsa er om en ny grej som jag har testat, nämligen kokosolja. Jag blev själv tipsad av en vän att testa detta och nu är jag helt såld. Kokosolja (eller kokosfett) kommer alltså från kokosnöten och det har en massa olika användningsområden. Här är några:

– Man kan använda det i bakning istället för smör.
– Man kan smörja in kroppen med det.
– Man kan ha det som massageolja.
– Man kan använda det mot fotsvamp och nariga fötter, och även till torra armbågar och händer.
– Man kan ha det på läpparna.
– Man kan man använda det som hårinpackning.
– Det kan lindra eksem.
– Man kan använda det som ett naturligt glidmedel.
– Man kan använda det vid rakning.
– Det kan lindra acne.

Man kan helt enkelt använda det till lite allt möjligt och det är det jag gillar. Istället för att ha en massa olika produkter till olika saker så har man en produkt som man kan använda på många olika sätt. Jag beställer min kokosolja här för att jag tycker att de har ett bra sortiment och bra priser. Svenskt kosttillskott har också en massa andra spännande grejer, men det kan vi ta i ett annat blogginlägg.

Är kokosfett nyttigt?
Det tvistas en del om huruvida kokosfett är nyttigt eller inte. En del tycker att det är guld för hälsan medan andra inte är lika övertygade. Vissa tycker till och med att det är dåligt. Jag tror på sunt förnuft i alla lägen. Man ska inte äta för mycket av något. Kokosfett, liksom smör, innehåller mättat fett. Det innehåller också laurinsyra som kan öka det goda kolesterolet i blodet och det är framförallt därför som det sägs vara ett nyttigare fett, men man får ju se till kokosoljan i sin helhet och inte bara till vissa ämnen, och eftersom det som sagt också innehåller samma farliga typ av mättat fett som smör gör så är det knappast någon hälsokur vi pratar om. Det är snarare en trend som vuxit fram där kokosoljan till skillnad från rapsolja och olivolja känns som något nytt och exotiskt.

Men med det sagt så är jag fortfarande helt såld på kokosolja, inte för att det ska vara någon dunderkur för hälsan utan just för att det har så många praktiska användningsområden. Jag äter det med sunt förnuft, ungefär som jag gör med smör kan man säga. Man ska aldrig överdriva saker och man ska aldrig lita blint på nya trender. Man måste kunna tänka själv också och inse att det bästa för kroppen och hälsan är att äta varierat och äta nyttigt med mycket frukt, grönsaker och fisk. Och man måste framförallt äta mindre än man gör av med, det vill säga man måste också röra på sig så att man förbränner det man äter och så att kroppen håller sig stark och frisk.

Sedan är jag helt övertygad om att man också måste få unna sig lite onyttigheter ibland. Så länge man inte äter bullar varje dag så ser jag inget fel i att mysa till det med lite gottigheter till helgen. Det är i alla fall livskvalitet för mig. Nej hörrni, nu ska jag gå och baka en paj med kokosolja. Pajskalet blir nämligen så härligt frasigt med kokosolja i!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *